Con el objetivo de promover entornos laborales más saludables y favorecer el bienestar del personal administrativo, el Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) puso en marcha los primeros “Espacios de Pausa y Bienestar Laboral: 5 minutos para ti”, habilitados inicialmente en cuatro coordinaciones del plantel.

Estas acciones se llevaron a cabo a partir del programa “Ser y Vivir Mejor en CUCS”, mediante el cual se impulsan acciones orientadas al bienestar de la comunidad universitaria y a la construcción de espacios más saludables y humanos dentro del Centro Universitario.

Estos espacios fueron diseñados para que las y los trabajadores puedan realizar breves pausas durante su jornada, en ambientes tranquilos que les permitan relajarse y continuar con sus actividades diarias.

El Rector del CUCS, Mtro. Eduardo Gómez Sánchez, destacó que las labores administrativas implican largas jornadas frente a la computadora y niveles de presión que pueden generar desgaste físico y mental, por lo que consideró importante impulsar acciones orientadas al cuidado integral del personal.

En esta primera etapa, las áreas fueron acondicionadas con sillones de masaje y difusores de aromas, integrados en espacios aislados dentro de sus lugares de trabajo. La intención es contribuir a la disminución del estrés laboral, mejorar la concentración y propiciar condiciones más favorables dentro de la jornada de trabajo.

Como parte de esta estrategia de bienestar, también se realizó la entrega de cinco sillas ergonómicas nuevas, además de 14 reposapiés y 37 mouses ergonómicos destinados al personal administrativo.

En el desarrollo de esta iniciativa participaron la Maestría en Ciencias de la Salud en el Trabajo y el Doctorado en Salud Ocupacional del CUCS, así como la Maestría en Ergonomía del Centro Universitario de Arte, Arquitectura y Diseño (CUAAD), cuyos trabajos permitieron identificar necesidades prioritarias relacionadas con las condiciones laborales.

El Rector Gómez Sánchez adelantó que próximamente se llevarán a cabo evaluaciones en distintas coordinaciones del Centro Universitario con la finalidad de detectar y atender, de manera gradual, otras necesidades del personal.

Sumado a esto, también se ofrecerá un taller de ergonomía orientado a mejorar los espacios de trabajo y fortalecer prácticas que favorezcan el bienestar cotidiano de las y los trabajadores.

Finalmente subrayó que cuidar a quienes sostienen el funcionamiento diario de la universidad también representa una manera de fortalecer la comunidad universitaria y fomentar una cultura institucional más humana.

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Guadalajara, Jalisco, 14 mayo de 2026

Texto y Fotografía: Viridiana Rivas