La Maestría en Actividad Física y Estilo de Vida  tiene como objetivo el desarrollar profesionales que vayan de la teoría a práctica  con presencia nacional e internacional que den respuesta con acciones basadas en evidencia a la problemáticas  actuales como son: 1) la actividad física en la salud, la enfermedad y el rendimiento físico abordado desde la clinica y la comunidad; 2) en el campo de la medicina del deporte donde se aborda, deporte adaptado, lesiones y rehabilitación deportiva y deporte en adulto mayor y 3) la dimensión ecológica del estilo de vida donde la actividad física juega un papel importante en su entorno biopsicosocial, los beneficios sociales y socioemocionales. 

El profesional que se gradue de este posgrado tendrá los elementos esenciales para abordar los aspectos que tiene la actividad física y el estilo de vida en los campos de:

1. Promoción: Entiéndase como acciones de promoción en estilos de vida saludables el desarrollar aptitudes personales para la salud, favorecer entornos favorables, reforzar la acción comunitaria, donde la actividad física forme parte e impulsen políticas públicas saludables.
2. Prevención: Como acciones o decisiones a través de la actividad física y estilos de vida saludable para la prevención del desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles como son obesidad, diabetes, hipertensión arterial, canceres y enfermedades musculo esqueléticas degenerativas entre otras.
3. Manejo: Estableciendo el ejercicio como terapéutico y rehabilitatorio en las diferentes enfermedades existentes.

Nuestro programa se encuentra bajo el Sistema Nacional de Posgrados CONAHCYT y el aspirante tiene la oportunidad de competir por una beca.

Objetivos del Programa

Objetivo General:

Formar recursos humanos del más alto nivel, capacitados primordialmente en la intervención a nivel individual y comunitario a través de la actividad física y establecimiento de estilos de vida saludable para conservar la salud y delimitar el daño de la enfermedad, a través del trabajo interdisciplinario.

Objetivos Particulares: 

• Reconocer  los determinantes relacionados con la salud, actividad física y los estilos de vida en los distintos contextos poblacionales.
• Aplicar los métodos de divulgación orientados a la promoción de la práctica regular de actividad física.
• Utilizar las técnicas y métodos que permiten diagnosticar los niveles de condición física y modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud en las distintas poblaciones.
• Diseñar programas educativos y de intervención específicos para promover la actividad física como elemento de salud, de inserción, cohesión y socialización
• Aplicar los diferentes métodos de evaluación y prescripción del ejercicio para mejorar los componentes de la condición física saludable.
• Reflexionar sobre los aspectos básicos de relación de la actividad física sobre anatomía funcional, biomecánica, bioenergética y nutrición humana.
• Conocer las consecuencias de cada ENT en las respuestas fisiológicas agudas al ejercicio y las adaptaciones crónicas.
• Desarrollar la capacidad para orientar con pertinencia a los pacientes en el manejo de su enfermedad, especialmente en lo relacionado con la práctica de la actividad física.
• Conocer los métodos de análisis cuantitativos y cualitativos para evaluar las implicaciones e impacto de la actividad física y de estilos de vida en el individuo o poblaciones.